云川瘦腿

云川瘦腿是一款运动向的app，用户们可以使用这款软件进行瘦腿计划，软件有各种推荐的瘦腿计划提供用户们选择，为大家提供良好的瘦腿方案。软件中还有各种瘦腿小知识，让用户在遇到问题的时候可以进行参考，还有各种饮食搭配推荐，协助你快速的进行瘦腿。

云川瘦腿特色：

1.轻体课程，明星教练提供的原始健身和瑜伽视频，手把手从每个姿势学起。

2.代餐商城，提供低热量，美味，营养和耐饥饿的代餐，您可以通过进食来减肥。

3.健康分析，200,000多种食品，包括运动，卡路里计算到小数点。

4.数据记录，从步数到重量测量，您一目了然可以知道每天的变化。

云川瘦腿优势：

1.减掉腿部脂肪，使皮肤光洁光滑，身体更好。

2.使减肥更简单更专业，让运动健身随时伴随着你的日子。

3.减肥始于瘦腿，使自己更加美丽。达到健身，健美的目的。

4.瘦腿软件app由专业的健身达人在线授课，你可以看到的课程内容非常的全面。

怎么进行拉伸？

1.前弯腰(1min)

双腿伸直，弯腰双手尽量去抓脚，上半身尽量贴近双脚

2.青蛙趴(2mins)

身体趴下，小腹贴地，小腿弯曲，与大腿成90度

3.平躺抬腿靠墙(3mins)

平躺将双腿抬起，与上半身成90度，脚趾回勾可缓解腿部水肿

4.仰卧脚掌合并( 2mins )

脚掌对脚掌，腿成一个菱形，上半身自然放松。

云川瘦腿小编点评：

还在担心自己做了很多运动却没有效果吗？那不妨来试试云川瘦腿吧，这里不仅可以为用户提供全方面的检测，更是还能根据用户的体质来选择最合适你的运动，有了云川瘦腿app，减肥就将变成一件轻松随意的事情。