自律计划

自律计划是一款能够有效协助你管理好生活日常作息，养成一个自律的好习惯的手机辅助软件，你可以用它来记录下你每一天需要完成的目标，规划好每一个事项的开始和结束时间，到时它就会向你发送提示，提醒你赶快完成待办事项。这样一来你就能够设定一个准确的学习、工作、玩乐、睡眠时间，慢慢地养成一个健康的作息，还能避免出现拖延的情况。

自律计划特色：

1.提前记录下所有的待办事项，它到了时间就会自动向你发送提醒，让你尽快完成手上的待办事项。

2.将所有行程和目标记录下来也能让你可以直观地看到未来几天的工作或学习规划，非常的好用。

3.你可以创建各种健康的生活习惯，比如喝水、早睡、阅读等，每次完成都可以在这里打卡记录。

4.它的定时锁机功能可以控制你的手机使用时间，到点后就会自动锁机，这样就不会玩得忘记时间。

自律计划亮点：

1.需要专注完成某个任务时，可以开启它的专注功能，它会为你开始计时服务。

2.你所创建的每个事项和完成的时间都会记录在应用中，你可以随时查看复盘每日行程。

3.它的安全性也很高，你创建的所有内容都能够受到保护，还可以开启密码防护。

4.用起来很方便，可以一键创建待办事项，设定好每一个的开始时间。

自律计划使用方法：

1.应用的首页下方有一排功能栏，最左的这个锁机功能可以让你在需要专注进行某个事情时，为你提供倒计时服务。

2.这里可以创建你的个人习惯，你可以自由添加，每完成一个就在这里打卡记录。

3.在任务栏创建你未来需要完成的各种事项，点击创建任务就可以开始规划了。

4.添加待办任务时，记得要加上日期时间，以及标注它的紧急程度，完成后点击提交就行。

自律计划点评：

自律计划是一款很适合拖延症患者使用的软件，它可以在你设定的时间内向你发送提醒，告诉你是时候完成某个待办事项了，并且还可以让你避免出现熬夜的情况，养成健康自律的作息。